Blog

Zelený čaj je ikonou zdraví. Mnoho lidí si při otázce, jaký nápoj by měli pít pro své zdraví, okamžitě vybaví zelený čaj. Bezpochyby jej lze považovat za funkční potravinu, kterou zařazujeme do svého jídelníčku nejen proto, abychom potěšili své smysly, ale také pro její...

Bílkoviny jsou makroživiny, které pomáhají rozvíjet svalovou hmotu a urychlují regeneraci po tréninku. Proteinové doplňky jsou v současné době velmi žádané mezi těmi, kteří pravidelně trénují v posilovně, a to z důvodu zvýšené denní potřeby bílkovin při budování ...

Mléko a mléčné výrobky jsou běžně konzumovaným zdrojem bílkovin po tréninku, které zvyšují svalovou hmotu a urychlují regeneraci po tréninku. Kromě proteinových doplňků na bázi syrovátkové bílkoviny jsou na trhu s doplňky sportovní výživy již řadu let k dispozici také ...

Proteinové doplňky stravy se těší velkému zájmu rekreačních i závodních sportovců. Výhody pravidelného užívání proteinových doplňků jsou dobře popsány v odborné literatuře. Pojďme se tedy dozvědět, jak proteinové doplňky správně používat, abychom získali ...

I ten teoreticky nejzajímavější doplněk stravy je bezcenný, pokud ho nedokážeme dostat do správných tkání. A v tomto ohledu jsou některé látky obzvlášť pochmurné. Znáte kurkumin a koenzym Q10? To jsou příklady doplňků, které se bez použití jakýchkoli triků asimilují jen...