Blog

Dýchací soustava plní v našem těle klíčovou funkci, neboť zajišťuje přísun kyslíku nezbytného pro správné fungování každé buňky. Vzhledem k významné úloze tohoto systému a úzkému kontaktu se všemi škodlivinami, které se skrývají v ovzduší, neustále hledáme metody a látky na podporu zdraví tohoto…

Doplněk stravy NAC je známý svými účinky na játra a dýchací systém a jako protilátka proti toxicitě paracetamolu. Mezi další specifická použití NAC patří podpora zdraví nervového systému. V literatuře se objevuje stále více důkazů o neuroprotektivních účincích NAC a četných přínosech pro mozek…

Alkohol je tak běžným stimulantem, že často vůbec nepřemýšlíme o tom, zda a jak ovlivní námi užívané doplňky stravy. A stává se, že interakce jsou závažné. I při typicky rekreačních aktivitách se vyplatí být rozumný a vědět, jak alkohol interaguje s užívanými doplňky stravy, je velmi užitečné…

Kvalita sexuálního života, i když o ní ne vždy mluvíme nahlas, je velmi důležitým parametrem pro dosažení plné životní pohody. Mnoho lidí se potýká s nejrůznějšími problémy, kterým by mohla pomoci vhodná suplementace. Kanna je rostlina, kterou používáme v suplementaci pro lepší pohodu a snížení…

Většina z nás zažívá občasné poklesy, výkyvy nálad. Pokud tyto příznaky nemají kritickou, chorobnou závažnost, je možné (a vhodné) pokusit se podpořit se přírodními doplňky stravy. Bylinkáři nabízejí mnoho přípravků, které mohou pomoci při poklesu nálady, ale dnes se podíváme na jednu zajímavou…

Kouření cigaret je návykové, protože tabák obsahuje bohatou směs látek, které ovlivňují biochemii mozku. Cítíme-li se cigaretou přitahováni, jednoduše cítíme nutkání zlepšit si náladu. Jedna ze strategií, jak přestat kouřit, diktuje používání mírnější a zdravější náhražky, která zlepší náladu, a…

Bylina Kanna(Sceletium tortuosum) byla mimo jiné používána africkými lovci před loveckou výpravou. Umožňovala jim lépe ovládat strach a získat větší sebedůvěru, což bylo při lovu velmi užitečné. Boj o potravu však není jedinou situací, ve které může Kanna pomoci. S doplňky stravy Kanna se můžete…

Mezi doplňky stravy patří komplexy vitaminů skupiny B k nejrozšířenějším a nejuniverzálnějším. Jedná se o celý soubor vitaminů a každý vitamin má významný vliv na fungování organismu. Dohromady tvoří silnou směs. Odborníci často doporučují doplňování celého B-komplexu namísto jednotlivých vitaminů…

Pojem kyselina listová se nejčastěji skloňuje v souvislosti s těhotenstvím nebo léčbou anémie. Pravdou však je, že vitamin B9 řídí jeden z nejdůležitějších buněčných cyklů v lidském těle. Jeho nedostatek je přímou cestou k četným a závažným poruchám. Z tohoto článku se dozvíte, jak kyselina listová…

Za co milujeme kávu? Pro její jedinečné aroma a... kofein! Kofein je zodpovědný za všechna kouzla, která se v našem mozku odehrávají po vypití kávy. Méně únavy, lepší soustředění, dobrá nálada. Ale to není všechno. Kofein také ovlivňuje metabolismus a dokonce se používá ke snížení bolesti. Stojí za…

Co lépe odlehčí mysl než káva? Tento aromatický nápoj má díky obsaženému kofeinu senzační účinek na koncentraci a motivaci. Existuje důvod, proč ji miliony lidí pravidelně popíjejí u svých pracovních stolů během práce téměř každý den. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak kofein ovlivňuje…

Kofein zvyšuje hladinu energie a zahání únavu, to všichni víme. Dokáže nám úžasně zpříjemnit den nebo nás podpořit v práci a studiu. Ale JAK to dělá! To je pro mnoho lidí záhadou, přestože jeho účinky byly dobře prozkoumány. Je užitečné vědět, jak látky, které užíváme, fungují. To vám umožní mnohem…