heading_title

Kreatin je neuvěřitelně oblíbeným doplňkem stravy mezi profesionálními i amatérskými sportovci, a to díky svým osvědčeným účinkům na zvyšování svalové síly a síly a svalové hmoty. Na trhu s doplňky stravy určenými pro sportovce existuje několik druhů kreatinu a jedním ...

Uvádí se, že vegani konzumují méně bílkovin než lidé s tradiční stravou. Proto se mnoho sportovců, kteří dodržují rostlinnou stravu, pravidelně obrací na proteinové doplňky, včetně sójového proteinového izolátu. Podívejme se na hlavní výhody a nevýhody proteinových ...

Je zřejmé, že lidé, kteří pravidelně sportují, potřebují větší množství bílkovin než lidé se sedavým způsobem života. Proto mnoho lidí, kteří chodí do posilovny, používá proteinové doplňky, které jim pomáhají splnit zvýšenou denní potřebu bílkovin. Pojďme se ...

Kreatin je jedním z nejčastěji užívaných doplňků stravy běžnými sportovci. Na trhu je k dispozici mnoho druhů kreatinu, jedním z nich je citrát. Pojďme se dozvědět, co je kreatin citrát, jak funguje a jak ho používat.[toc] Kreatin - co to je? Kreatin je organická chemická ...

Touha snížit množství tělesného tuku a zlepšit vzhled postavy vede lidi k tomu, aby začali pravidelně cvičit a dbali na svůj jídelníček. V posledních letech je stále více známo, že strava s vysokým obsahem bílkovin pomáhá redukovat tělesný tuk, a proto se dnes mnoho lidí ...