Blog

Melatoninové tablety jsou velmi oblíbeným způsobem, jak zlepšit kvalitu spánku. Přípravky na spaní však obvykle nemají dobrou pověst, pokud jde o jejich vliv na celkové zdraví. Jak je to s melatoninem? Melatonin je v zásadě považován za velmi bezpečnou látku se zanedbatelným ...

Více energie a méně únavy bez kofeinu? Proč ne! V telegrafickém shrnutí se jedná o účinky, které se od suplementace Rhodiola rosea očekávají. Tento arktický kořen je známý svými adaptogenními a posilujícími vlastnostmi na mnoha úrovních. Při pravidelném doplňování ...

Mnoho v životě závisí na duševní hbitosti. Vzdělání, výše příjmu nebo jen obyčejná bystrost v každodenních situacích. Všichni chceme podpořit mysl a zvýšit přirozenou hladinu energie, ale dnešní rychlý a stresující život tomu neprospívá. Jedním ze způsobů, jak ...

Spánek je nezbytný pro dobré zdraví, přesto mnoho lidí nevyužívá jeho plných regeneračních vlastností. Pokud trpíte problémy se spánkem nebo máte potíže s dostatečně kvalitním spánkem, možná byste měli zvážit doplňky stravy nebo bylinky pro lepší spánek. [toc] ...

Příchod podzimu je nejen obdobím krásných barev listí na stromech a padajícího listí, kaštanů a žaludů, ale také obdobím častého nachlazení a chřipkových infekcí u lidí. Mnoho lidí se pak obrací k různým doplňkům stravy, které mají posílit jejich imunitní systém, ...

Přípravky obsahující omega-3 polynenasycené mastné kyseliny se v současné době těší velkému zájmu spotřebitelů v západních zemích. Mnoho lidí vkládá velké naděje do doplňků stravy s omega-3 mastnými kyselinami (zejména EPA a DHA), které jsou všeobecně vnímány jako ...

Tuky ve stravě jsou pro člověka zdrojem energie, která je nezbytná pro správný vývoj organismu a zachování základních životních funkcí. Denní přísun dostatečného množství tuků (zejména rostlinného původu) se stravou je nesmírně důležitý, protože jsou klíčovou ...

Důraz na význam střevní mikroflóry pro udržení zdraví a patogenezi řady chronických onemocnění (např. zánětlivých střevních onemocnění, syndromu dráždivého tračníku, psychických poruch) znamená, že její úprava je v současnosti předmětem velkého zájmu. Složení ...

Kolagen je strukturální bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle, například v kůži, svalech, kostech a šlachách. Zajímavé je, že tvoří třetinu celkového množství bílkovin v lidském těle, a je tak nejrozšířenější formou strukturální bílkoviny v ...

Standardizace je u rostlinných extraktů velmi důležitá. Zajišťuje, že s doplňkem stravy dodáme právě to správné množství účinné látky, které potřebujeme. Bez standardizace bychom se spoléhali pouze na víru, že v extraktu jsou správné složky ve správném množství, ...