heading_title

Melatoninové tablety jsou velmi oblíbeným způsobem, jak zlepšit kvalitu spánku. Přípravky na spaní však obvykle nemají dobrou pověst, pokud jde o jejich vliv na celkové zdraví. Jak je to s melatoninem? Melatonin je v zásadě považován za velmi bezpečnou látku se zanedbatelným ...

Více energie a méně únavy bez kofeinu? Proč ne! V telegrafickém shrnutí se jedná o účinky, které se od suplementace Rhodiola rosea očekávají. Tento arktický kořen je známý svými adaptogenními a posilujícími vlastnostmi na mnoha úrovních. Při pravidelném doplňování ...

Mnoho v životě závisí na duševní hbitosti. Vzdělání, výše příjmu nebo jen obyčejná bystrost v každodenních situacích. Všichni chceme podpořit mysl a zvýšit přirozenou hladinu energie, ale dnešní rychlý a stresující život tomu neprospívá. Jedním ze způsobů, jak ...

Spánek je nezbytný pro dobré zdraví, přesto mnoho lidí nevyužívá jeho plných regeneračních vlastností. Pokud trpíte problémy se spánkem nebo máte potíže s dostatečně kvalitním spánkem, možná byste měli zvážit doplňky stravy nebo bylinky pro lepší spánek. [toc] ...

Příchod podzimu je nejen obdobím krásných barev listí na stromech a padajícího listí, kaštanů a žaludů, ale také obdobím častého nachlazení a chřipkových infekcí u lidí. Mnoho lidí se pak obrací k různým doplňkům stravy, které mají posílit jejich imunitní systém, ...