Blog

Ginkgo biloba je název, který uvidíte na displejích většiny lékáren. Tato bylina se používá jako sušená bylina k přípravě nálevů, jako doplněk stravy v kapslích a tabletách, a dokonce i jako volně prodejné léky. Standardizované výtažky z jinanu dvoulaločného patří k ...

Díky čemu jsou rostliny pro člověka zdravé? Vitamíny? Minerály? Vláknina? Nepochybně, ale je tu ještě něco jiného - flavonoidy. Tyto přírodní látky poskytují rostlinám ochranu a lidem množství zdraví prospěšných vlastností. Jejich síla znamená, že doplňky stravy s ...

Silový trénink je v současné době velmi oblíbenou formou cvičení, a to nejen u mužů, ale i u žen. Stále více lidí totiž pravidelně podstupuje silový trénink pod vedením osobního trenéra, aby dosáhli co největšího a nejžádanějšího efektu v oblasti síly a siluety. V ...

Budování svalové hmoty je hlavním cílem velké skupiny lidí, kteří s posilováním teprve začínají. Atletická a svalnatá postava pomáhá mnoha lidem zlepšit sebevědomí, získat sebedůvěru a zvýšit vlastní fyzickou atraktivitu. Velká část začínajících cvičenců si ...

Touha snížit nadváhu je nejčastějším důvodem, který lidi přiměje začít reálně uvažovat o tom, že začnou cvičit a změní svůj jídelníček. Snížení nežádoucího tělesného tuku a zlepšení vzhledu postavy pomáhá mnoha lidem zlepšit sebevědomí, získat sebedůvěru a ...