Blog

Mnoho lidí si každý den klade otázku - jak účinně zhubnout - a snaží se najít odpověď. Není se čemu divit, když vezmeme v úvahu údaje Světové zdravotnické organizace (WHO), které důrazně ukazují, že výskyt obezity na celém světě se za posledních čtyřicet let téměř ...

Vápník je v lidském těle mimořádně důležitý minerál, který se nachází především v kostech a zubech. Má mnoho důležitých fyziologických funkcí . Jeho nízký příjem ve stravě je problematický zejména u dětí a dospívajících, protože v tomto období, které je spojeno ...

Není pochyb o tom, že lidé, kteří pravidelně sportují, potřebují větší množství bílkovin než ti, kteří vedou sedavý způsob života. Je dobře známo, že bílkoviny jsou důležitou složkou stravy fyzicky aktivního člověka, a proto si velká část lidí, kteří s ...

Nadměrná konzumace potravin, zejména vysoce kalorických a zpracovaných, a sedavý způsob života jsou považovány za dva nejdůležitější faktory vzniku obezity v dnešní společnosti. Jak víme, redukce tuku nepřichází snadno a rychle u všech obézních lidí, a proto se neustále ...

Kreatin je bezpochyby jedním z nejčastěji používaných doplňků stravy profesionálními i amatérskými sportovci pro rozvoj svalové hmoty a síly. Užíváním kreatinu je mnoho lidí schopno zlepšit svůj sportovní výkon v různých sportech a nabrat svalovou hmotu, stejně jako ...