heading_title

Silový trénink je v posledních letech stále populárnější, a to nejen mezi muži, ale i mezi dámami. Správně sestavená a pestrá strava je jedním z naprosto klíčových faktorů, které mají pozitivní vliv na fyzickou výkonnost, složení těla a regeneraci po tréninku u lidí, ...

Není pochyb o tom, že lidé, kteří pravidelně sportují, potřebují větší množství bílkovin než ti, kteří vedou sedavý způsob života. Je dobře známo, že bílkoviny jsou důležitou složkou stravy fyzicky aktivního člověka, a proto si velká část lidí, kteří s ...

Hořčík je klíčový vnitrobuněčný kationt, který aktivuje více než 300 enzymů. Podílí se na syntéze bílkovin, DNA a RNA a také na metabolismu ATP (adenosintrifosfátu), molekuly, která je hlavním zdrojem energie při svalové kontrakci. Hraje také důležitou roli v regulaci ...

Kreatin je bezpochyby jedním z nejčastěji používaných doplňků stravy profesionálními i amatérskými sportovci pro rozvoj svalové hmoty a síly. Užíváním kreatinu je mnoho lidí schopno zlepšit svůj sportovní výkon v různých sportech a nabrat svalovou hmotu, stejně jako ...

Poruchy kůže a vlasů jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč pacienti navštěvují ordinace lékařů. Proto se doplňky stravy pro vlasy, pokožku a nehty stávají stále oblíbenější skupinou výrobků, které využívají především lidé žijící hektickým a neklidným ...