Blog

Beta-alanin je jedním z nejpoužívanějších doplňků stravy mezi profesionálními i amatérskými sportovci. Je na velmi úzkém seznamu doplňků stravy doporučených sportovcům ke zlepšení fyzické výkonnosti Mezinárodním olympijským výborem i Australským institutem sportu. Pojďme...

Light produkty představují širokou škálu potravin, které si oblíbili spotřebitelé, kteří dbají o své zdraví a obvykle drží redukční dietu. Lidé s nadváhou nebo obezitou, jejichž hlavním cílem je snížit nadváhu, používají různé způsoby, jak dosáhnout vysněné ...

Touha snížit množství tělesného tuku je hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou změnit své dosavadní stravovací návyky a začít pravidelně cvičit. Mnoho lidí však k procesu redukce tuku přistupuje nesprávným způsobem, obvykle volí velmi nízkokalorickou stravu a doslova ze ...

Změny životního prostředí v posledních letech způsobily, že mnoho lidí dnes vede převážně sedavý způsob života a pravidelně konzumuje vysoce zpracované a kaloricky bohaté potraviny, které jsou atraktivní zejména z hlediska chuti. Důsledkem těchto změn je stále rostoucí ...

Glutamin je endogenní aminokyselina, která se přirozeně vytváří v lidském těle. V určitých situacích se však glutamin stává pro člověka podmíněně esenciální (relativně exogenní) aminokyselinou. Mluvíme především o obdobích zvýšeného svalového katabolismu, ke kterým ...

Podzim a zima jsou dvě roční období, která jsou obvykle spojena s největším počtem nachlazení a chřipkových infekcí. Imunitu našeho těla ovlivňuje mnoho faktorů, a to strava a doplňky stravy, fyzická aktivita, spánek, stres, relaxace a odpočinek, léky, stimulanty, věk, ...

Není pochyb o tom, že životní styl hraje nesmírně důležitou roli při udržování duševní a fyzické pohody po mnoho let. Jedním z nejdůležitějších prvků životního stylu je fyzická aktivita, která má na lidský organismus dobře zdokumentovaný vliv podporující zdraví. ...

Selen je minerál, který je nezbytný pro správné fungování lidského těla. Z tohoto důvodu je selen běžnou součástí doplňků stravy, jejichž cílem je zlepšit celkový psychofyzický stav a pohodu a předcházet vzniku mnoha onemocnění známých jako civilizační choroby. ...

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je silný antioxidant, který se přirozeně vyskytuje v potravinách a také se vytváří v lidském těle. Kyselina alfa-lipoová se nazývá látka podobná vitamínům, protože se chemicky podobá vitamínům skupiny B. Pojďme se dozvědět, proč byste měli ...

Vláknina, jinak známá jako dietní vláknina, je heterogenní skupina sloučenin rostlinného původu, klasifikovaná především jako neškrobové sacharidy, které jsou odolné vůči působení lidských trávicích enzymů. Vláknina má v lidském těle mnoho důležitých fyziologických ...