heading_title

Vápník je minerál, který se v lidském těle vyskytuje nejvíce, především v kostech a zubech. Pouze 1 % tělesného vápníku se využívá k udržení normální homeostázy v lidském těle, zbylých 99 % vápníku je uloženo v kostech a zubech. Vápník má v lidském těle mnoho ...

Vitamin C neboli kyselina askorbová patří do skupiny vitaminů rozpustných ve vodě a antioxidantů. Lidský organismus nemá schopnost vitamín C sám produkovat, proto musí být pravidelně dodáván se stravou. Vitamin C je jednou ze základních živin pro správné fungování lidského ...

V poslední době je patrné, že stále více lidí začíná více dbát o své zdraví a kondici. Je to vidět zejména ve fitness klubech a tělocvičnách, ale také v parcích a lesích, kde dnes najdeme mnoho cyklistů, chodců a běžců. Jednou z moderních sportovních disciplín, která ...

Existuje mnoho tréninkových metod a druhů fyzické aktivity a trik spočívá v tom, abyste si dokázali vybrat pro sebe nejvhodnější formu cvičení. Jak je známo, silový trénink s velkou zátěží je nejúčinnějším způsobem rozvoje síly a svalové hmoty, ale pro některé lidi, ...

V současné době celosvětově roste zájem o rostlinnou stravu, včetně veganské stravy. Veganská strava zcela vylučuje živočišné produkty a je založena výhradně na potravinách rostlinného původu. Stále více lidí uznává, že veganská strava je zdraví prospěšná, i když ...