Blog

V poslední době je patrné, že stále více lidí začíná více dbát o své zdraví a kondici. Je to vidět zejména ve fitness klubech a tělocvičnách, ale také v parcích a lesích, kde dnes najdeme mnoho cyklistů, chodců a běžců. Jednou z moderních sportovních disciplín, která ...

Mnoho lidí věří, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a měla by se sníst hned po probuzení, aby dodala tělu energii potřebnou k aktivnímu začátku dne. Někteří také věří, že snídat každý den je naprosto nezbytné pro udržení dobrého zdraví a pro získání a ...

Trh s doplňky stravy v Evropské unii a ve Spojených státech rychle roste a je silně ovlivněn reklamou v masmédiích. Používání doplňků stravy se může jevit jako snadno dostupný a přitom jednoduchý způsob, jak dodat cenné živiny a také bioaktivní látky s vlastnostmi ...

Podle zásad zdravé výživy je třeba každý den dodat správné množství energie a živin nezbytných pro správné fungování organismu. Zdravá výživa spočívá nejen v zásobování organismu všemi potřebnými živinami, ale také v pravidelnosti jídel a jejich vhodném rozložení ...

Imunitu ovlivňuje mnoho faktorů a jedním z naprosto klíčových faktorů je strava. Vyvážená a pestrá strava může snížit výskyt nachlazení a chřipkových infekcí během podzimu a zimy. Pojďme se dozvědět, které potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, abyste ...