heading_title

Každý člověk, který dnes pravidelně navštěvuje posilovnu, kdysi začínal a na své první návštěvy má různé vzpomínky. Začátky v posilovně nejsou bezpochyby pro žádného nováčka jednoduché a je normální, že často panují velké obavy ze správného provádění cviků, ...

Lněné semínko(Linum usitatissimum L.) neboli len se pěstuje po celém světě, přičemž největší produkce je v současnosti zaznamenávána v Kanadě, Číně, Rusku a Indii. Lněné semínko je malé, ploché semínko s křupavou strukturou a oříškovou chutí, které má barvu od ...

Česnek je nízkokalorická zelenina s charakteristickou chutí a vůní, která obsahuje řadu látek s širokým spektrem biologické a farmakologické aktivity. Pravidelné zařazování česneku do jídelníčku je spojeno s mnoha přínosy pro lidské zdraví. Česnek je všeobecně uznáván ...

Donedávna byl kokosový olej považován za superpotravinu, které se připisovaly zdraví prospěšné účinky. Mnoho lidí stále používá kokosový olej na smažení a přípravu zdravých sladkých pochutin a k péči o pleť. Pojďme se tedy dozvědět, jaké vlastnosti kokosový olej má a...

V posledních letech roste zájem o rostlinnou stravu, jejíž důležitou součástí jsou luštěniny. Stále rostoucí počet vědeckých studií potvrzuje zdravotní přínos častého zařazování luštěnin, obecně známých jako luštěniny, do jídelníčku. Pojďme se tedy podívat, proč...