Blog

Podpora metabolismu pomocí doplňků stravy je při hubnutí velmi častým jevem. Chceme přece co nejrychleji vidět výsledky. Kofein jako termogenikum je nejčastěji používanou složkou ve spalovačích tuků. Obvykle se používá v maximálních možných dávkách povolených předpisy. Proč? Je to jedna z mála…

Kofein je hlavní složkou velmi zdravého nápoje, kterým je káva. Káva a kofein měly dříve pověst škodlivých stimulantů, ale výsledky mnoha vědeckých studií hovoří jinak a odhalují obrovské výhody jejich zařazení do jídelníčku. Zajímavé vlastnosti má také kofein ve formě doplňku stravy, a to…

Potýkáte se se stresem, poklesem nálady, nízkou imunitou, únavou, poruchami spánku... a vy si vyberete Ashwagandhu. Skvělá volba! To je však pouze první krok a druhý (stejně důležitý) zahrnuje správnou volbu dávkování a celkového režimu užívání doplňku. V případě Ashwagandhy existuje minimálně…

Přípravky s hořčíkem patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy. Není to překvapivé, protože strava průměrného člověka není na tento prvek nijak zvlášť bohatá a doplňky stravy jsou relativně levné a přinášejí rychlé výsledky, což spotřebitele povzbuzuje. Hořčík je kofaktorem ve více než 600…

Existuje mnoho látek, které jsou označovány za spalovače tuků, ale ne všechny se mohou pochlubit takovou pověstí jako yohimbin. Přestože k němu zákon a zdravotnické orgány nepřistupují stejně jako k vitamínům a minerálům, je stále snadno dostupný a legálně zakoupitelný jako doplněk stravy a podle…

Rozhodnutí začít trénovat v posilovně je vždy spojeno s velkými očekáváními. Vidina změn, které se mohou odehrát na vaší siluetě, je nesmírně motivující. Není divu, že chceme dosáhnout výsledků co nejrychleji, což nás tlačí k doplňkům stravy, které slibují silnou podporu. Zejména na začátku se však…

Posílení mozkových funkcí pouhým spolknutím tablety je pro některé dokonalou vizí budoucnosti, zatímco pro jiné vyvolává etické dilema. Snadná dostupnost takových léků je však nyní realitou. L-DOPA je jedním z těch prostředků, které účinně fungují, ale musíte znát jeho klady a zápory, abyste mohli…

Kreatin patří do velmi úzké skupiny doplňků stravy, které jsou nejčastěji doporučovány profesionálním i amatérským sportovcům pro zvýšení svalové hmoty a svalové síly a výkonu. Pravidelné užívání kreatinu pomáhá sportovcům zlepšit jejich sportovní výkony a vzhled postavy v důsledku žádoucího…

Testosteron je úžasný hormon a jeho správná hladina je zásadní pro to, abyste se cítili zdravě a plni energie. Lze ho zvýšit úpravami životního stylu, jako je strava a fyzická aktivita, ale pro maximalizaci účinků se vyplatí používat také správné doplňky stravy. Proč byste se měli zajímat o vysokou…

Přírodní nootropika získávají na popularitě. Účinný účinek na zlepšení duševní výkonnosti a přírodní původ jsou přednosti, které přitahují pozornost. Bacopa monnierije nootropní rostlina, která se po staletí používá v tradiční ájurvédské medicíně ke zlepšení kognitivních funkcí. V dnešním rychlém…

Myšlenka, že tableta může zlepšit duševní a fyzickou výkonnost zdravých lidí, se zdá být revoluční. Vznikla během druhé světové války, kdy se pilotům a členům posádek ponorek podávaly různé stimulanty. Adaptogeny na rozdíl od stimulantů poskytují mnohem vyváženější účinek a modulují činnost…

Adaptogeny, přírodní látky získávané z rostlin, se v lidovém léčitelství již dlouho používají ke zlepšení celkového zdravotního stavu a odolnosti organismu vůči stresu. Věděli jste ale, že mohou ovlivnit také libido? V tomto článku se blíže podíváme na to, jaký je vztah mezi adaptogeny a libidem, a…