heading_title

Používání doplňků stravy se může zdát jako snadno dostupný a zároveň jednoduchý způsob, jak zajistit dostatečné množství vitamínů a minerálů a bioaktivních látek s vlastnostmi podporujícími zdraví. Mnoho lidí si klade otázku, jak pro sebe vybrat ty správné doplňky ...

O metabolismu slyšel každý, ale ne každý dobře chápe, co to metabolismus je. O vlivu metabolismu na zdraví koluje mnoho mýtů, a ještě více, pokud jde o hubnutí. Pojďme se tedy dozvědět, co je metabolismus a jak ovlivňuje lidské zdraví.[toc] Co je to metabolismus? Metabolismus, ...

Mnoho lidí si klade otázku, zda má smysl svědomitě počítat kalorie, když je cílem snížit množství tělesného tuku nebo dokonce budovat svalovou hmotu. Mezi rekreačně sportujícími lidmi najdete velké množství lidí, kteří dodržují redukční dietu a cvičí a sledují počet ...

Donedávna byl rozšířený názor, že zdravá strava vyžaduje konzumaci minimálně 5 jídel denně, aby se podpořil metabolismus. V současné době se také stále častěji objevuje názor, že četnost jídel konzumovaných během dne nemá žádný vliv na zdraví nebo vzhled postavy. ...

Zelený čaj je ikonou zdraví. Mnoho lidí si při otázce, jaký nápoj by měli pít pro své zdraví, okamžitě vybaví zelený čaj. Bezpochyby jej lze považovat za funkční potravinu, kterou zařazujeme do svého jídelníčku nejen proto, abychom potěšili své smysly, ale také pro její...