Blog

Homocystein si spojujeme především s aterosklerózou, ale silně s ním souvisí i neurologická onemocnění. Je to dáno mimo jiné tím, že homocystein nepříznivě ovlivňuje stav cév v mozku a zvyšuje zánět, který je pro nervový systém velmi škodlivý. Ve studiích se objevilo ...

Normální koncentrace homocysteinu v krvi se pohybuje mezi 5 a 15 mikromoly/litr. Jen proč je vůbec nutné provádět diagnostické testy na zjištění hladiny homocysteinu v krvi? No, je to parametr, který nám hodně napoví o riziku aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění, ale ...

Vitamin B6 je důležitý pro zdraví mozku i kardiovaskulárního systému. Tyto vlastnosti ovlivňuje mimo jiné jeho schopnost podporovat metabolismus homocysteinu. Jak vitamin B6 snižuje hladinu homocysteinu? A proč by to vůbec měl dělat? Podrobnosti se dozvíte v tomto článku. Čtěte ...

Nedostatek zinku trápí přibližně dvě miliardy lidí na celém světě. V rozvojových zemích je jednou z hlavních příčin zvýšené zátěže nemocemi. V rozvinutých zemích naopak není situace o mnoho lepší a riziko nedostatku zinku je stále velmi vysoké. Nedostatek vyvolává ...

Bezpečnost musí být na prvním místě. To platí i pro výběr doplňků stravy pro sebe. Někdy, i když sáhnete po doplňcích stravy, které jsou jednoduché a obecně považované za bezpečné, jako je například L-tyrosin, můžete přehlédnout aspekt, který představuje kontraindikaci...

Tyrosin je prekurzorem neurotransmiterů dopaminu a noradrenalinu. Oba mají významný vliv na náladu. Díky nim si tyrosin získal pověst doplňku stravy, který ovlivňuje hladinu energie, koncentraci a odolnost vůči stresu. Podívejme se blíže na mechanismy, kterými by tyrosin mohl ...

Uvědomělý přístup k výživě nás nutí znát složení našich potravin. Zároveň se stále více prosazuje myšlenka, že jídlo ovlivňuje způsob, jakým myslíme, cítíme se a jednáme. Musíme vědět, co naše tělo potřebuje a jak mu to zajistit. V tomto článku se budeme zabývat ...

Někdy je těžké starat se o kariéru, rodinu a sebe zároveň. Mnoho žen hrdinně drží prst na tepu všech aktuálních záležitostí, kromě péče o sebe. Buďme upřímní - málokterá žena si pravidelně najde čas jen pro sebe na relaxaci, seberozvoj nebo zdravé stravování a stres ...

Každý má v životě chvíle, kdy by si nejraději vzal tabletu na uklidnění, aby se rychle zbavil nervů a úzkosti. Bylinné tablety na uklidnění mohou být skutečně velmi užitečné a vyplatí se je mít v domácí lékárničce pro těžší chvíle. Někteří lidé užívají doplňky...

Naše tělo se skládá z bilionů buněk, z nichž každá potřebuje ke své efektivní činnosti účinný přísun energie. Když řetězec zásobování energií ztratí účinnost, začínají problémy. Doplňky stravy podporující energii se těší stále většímu zájmu, protože ...