heading_title

Kreatin je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy mezi závodními i amatérskými sportovci pro zvýšení výkonu, síly a svalové hmoty. Na trhu s doplňky stravy pro sportovce je k dispozici několik druhů kreatinu, z nichž nejběžnější a nejpoužívanější formou je ...

Mnoho lidí se rozhodne začít pravidelně cvičit a změnit své stravovací návyky na zdraví prospěšnější, často až když se jejich zdraví začne zhoršovat. Největším problémem pro lidi však bývá důsledně dosáhnout svého cíle tím, že dlouhodobě dodržují stanovený ...

Proteinové doplňky jsou již po mnoho desetiletí oblíbené mezi těmi, kteří se věnují sportu na rekreační i závodní úrovni. Patří mezi nejoblíbenější produkty, které pravidelně používají sportovci v různých sportech. Pojďme zjistit, zda se vyplatí používat proteinový ...

Proteinové doplňky stravy patří mezi produkty, které s oblibou používají lidé provozující závodní i rekreační sport, zejména pro nárůst svalové hmoty. Jedním z nejoblíbenějších druhů proteinové výživy mezi sportovci je syrovátkový proteinový izolát. Pojďme se ...

Běh, nordic walking nebo cvičení na orbitreku je často zvolenou strategií pro hubnutí. Mnoho lidí, kteří pravidelně provádějí kardio trénink, se ptá, zda je pro dosažení uspokojivých výsledků lepší cvičit ráno nebo večer. Pojďme tedy zjistit, zda existuje ideální čas pro...