Blog

Kreatin je neuvěřitelně oblíbeným doplňkem stravy mezi profesionálními i amatérskými sportovci, a to díky svým osvědčeným účinkům na zvyšování svalové síly a síly a svalové hmoty. Na trhu s doplňky stravy určenými pro sportovce existuje několik druhů kreatinu a jedním ...

Kreatin je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy mezi závodními i amatérskými sportovci pro zvýšení výkonu, síly a svalové hmoty. Na trhu s doplňky stravy pro sportovce je k dispozici několik druhů kreatinu, z nichž nejběžnější a nejpoužívanější formou je ...

Mnoho lidí se rozhodne začít pravidelně cvičit a změnit své stravovací návyky na zdraví prospěšnější, často až když se jejich zdraví začne zhoršovat. Největším problémem pro lidi však bývá důsledně dosáhnout svého cíle tím, že dlouhodobě dodržují stanovený ...

Proteinové doplňky jsou již po mnoho desetiletí oblíbené mezi těmi, kteří se věnují sportu na rekreační i závodní úrovni. Patří mezi nejoblíbenější produkty, které pravidelně používají sportovci v různých sportech. Pojďme zjistit, zda se vyplatí používat proteinový ...

Uvádí se, že vegani konzumují méně bílkovin než lidé s tradiční stravou. Proto se mnoho sportovců, kteří dodržují rostlinnou stravu, pravidelně obrací na proteinové doplňky, včetně sójového proteinového izolátu. Podívejme se na hlavní výhody a nevýhody proteinových ...