Blog

Velké a silné svaly bez injekční stříkačky a vedlejších účinků jsou snem mnoha amatérských sportovců. Turkesteron je přírodní anabolikum - dokáže tento sen splnit? Od doby, kdy se začal rozvíjet trh s doplňky sportovní výživy, se vždy propagovala nějaká "přírodní anabolika" a testosteronové…

Bílkoviny ve stravě nám dodávají aminokyseliny, z nichž tělo vytváří obrovské množství struktur: svalové bílkoviny, peptidové hormony, enzymy atd. Za dobrý zdroj bílkovin v potravě je považováno především maso a živočišné produkty (mléčné výrobky a vejce). Rostliny tuto makroživinu nepostrádají…

B12 je jedním z nejúčinnějších, multifunkčních vitaminů pro člověka. Mezi vlastnosti B12 patří obrovský vliv na zdraví mozku a psychické funkce, na procesy krvetvorby a na energetický metabolismus. Je škoda, že se tak potřebný vitamin nachází pouze v úzké skupině potravin. Lidé, kteří se z…

Ovládat vlastní hormony je obtížné umění, ale pro dobrý a zdravý život je to nezbytné. Život plný vitality namísto bolesti a únavy. V určitých situacích je však nutné použít farmakologické nástroje, když tělo nemá schopnost regulovat se samo. Testosteronová terapie je jedním z takových nástrojů…

Těžko si lze představit složitější síť vztahů, než je lidská hormonální ekonomika. Máme nepřeberné množství steroidů, které přenášejí informace mezi různými orgány a řídí náš mozek a regulují jeho činnost. Každý ze steroidů zapojených do tohoto festivalu života má společného jmenovatele - látku, ze…

Každý má v životě chvíle, kdy by si nejraději vzal tabletu na uklidnění, aby se rychle zbavil nervů a úzkosti. Bylinné tablety na uklidnění mohou být skutečně velmi užitečné a vyplatí se je mít v domácí lékárničce pro těžší chvíle. Někteří lidé užívají doplňky denně, aby ovlivnili uklidňující…

Nikdo není rád nemocný. Imunitní systém denně úspěšně odráží většinu útoků různých patogenů, ale občas k nějakému útoku dojde. Když se nachladíte, můžete očekávat nejméně týden přetrvávajících příznaků a ztrátu času. Infekce obvykle zmaří většinu plánů, které jsme si na tu dobu udělali. Stimulace…

Naše tělo se skládá z bilionů buněk, z nichž každá potřebuje ke své efektivní činnosti účinný přísun energie. Když řetězec zásobování energií ztratí účinnost, začínají problémy. Doplňky stravy podporující energii se těší stále většímu zájmu, protože bezpečně zlepšují fungování celého organismu a…

Někdy je těžké starat se o kariéru, rodinu a sebe zároveň. Mnoho žen hrdinně drží prst na tepu všech aktuálních záležitostí, kromě péče o sebe. Buďme upřímní - málokterá žena si pravidelně najde čas jen pro sebe na relaxaci, seberozvoj nebo zdravé stravování a stres nepolevuje. Aby životní tempo…

Mastné kyseliny omega 3 si obvykle málokdy spojujeme se zdravím očí, ale fakta říkají, že tyto tuky ovlivňují oči stejně dobře jako mozek. Potýkáte se se syndromem suchých očí? Existuje spousta výzkumů, které podporují prospěšnost doplňování omega 3. Nebo snad čekáte potomka? Dostatečné množství…

Mozek tvoří v průměru 2 % hmotnosti těla, ale spotřebuje až 20 % energie. Vysoká energetická náročnost znamená, že jakákoli metabolická porucha může ovlivnit zdraví a výkonnost mozku. Zhoršení stavu tohoto orgánu není nic příjemného - potrápí každého z nás. Ať už duševně pracujeme, chceme být při…

Nemoci nervové soustavy vzbuzují velké obavy. Nikdo přece nechce ztratit kontrolu nad svým tělem nebo myslí. Proto stojí za to dbát na to, aby náš každodenní život byl příznivý pro neuroprotektivní opatření, aby tělo mohlo nervový systém před hrozbami náležitě chránit. A to je úkol, který je třeba…