Blog

Játra jsou mnohem důležitějším orgánem, než si možná myslíte. Podílejí se na metabolických procesech, detoxikaci a produkci základních složek krve. Péčí o zdraví jater pečujeme o celé tělo. Pokud játra onemocní, mohou být následky fatální. Důležitým faktorem v patogenezi jaterních onemocnění je…

NAC je osvědčené mukolytikum a protilátka proti otravě paracetamolem. V průběhu let se seznam zdravotních problémů, které může NAC potenciálně zmírnit, neustále prodlužuje. Stejně tak se zvýšila jeho obliba jako doplňku stravy. NAC je bezpochyby multifunkční látka. Má mnoho příznivců, kteří jej s…

Nedostatky ve výživě mohou způsobit velké škody na celkovém zdraví. Moderní kvalita potravin a běžné stravovací návyky bohužel nedostatky silně podporují. Nedostatek hořčíku je jedním z nejčastějších nedostatků, který lze naštěstí snadno odstranit a zlepšit tak vaše zdraví, pokud jej…

Hořčík je osmým nejrozšířenějším prvkem v zemské kůře. V mořské vodě je třetím nejčastějším prvkem. U člověka je však na čtvrtém místě za vápníkem, sodíkem a draslíkem. A jaký je v naší stravě? Bohužel je ho obvykle méně, než potřebujeme. Hořčík se ve stravě západního typu nenachází v optimálním…

Hořčík je mimořádně důležitým prvkem pro udržení zdravého srdce a účinného krevního oběhu. Vztah mezi hořčíkem a kardiovaskulárním systémem je velmi rozsáhlý a zahrnuje množství různých faktorů. Lze dokonce tvrdit, že tento systém je jedním z hlavních příjemců hořčíku v lidském těle. Víte, jak…

S čím si spojujete hořčík? Tento prvek má všestranné působení, takže může být spojován s obrovským množstvím výhod. Můžeme o něm uvažovat jako o léku na svalové záškuby, na stres a emoční napětí, na problémy se spánkem. Můžeme si ho spojit jako elektrolyt nebo součást kostí. A všechny tyto asociace…

Každý někdy snil o tom, že bude chytřejší, bude mu to rychleji myslet a bude mít lepší paměť. Ať už jde o studium, práci nebo prostě o každodenní fungování, schopnost rychle se soustředit, zapamatovat si a vstřebat nové informace je neocenitelná. Na trhu jsou nyní produkty, které slibují různé…

Nootropika jsou kategorií doplňků stravy, které jsou mezi studenty stále oblíbenější. V kombinaci s různými technikami zvyšujícími produktivitu a mnemotechnikami mohou nootropika posunout efektivitu učení na vyšší úroveň. Z tohoto článku se dozvíte, která nootropika mohou pomoci při učení a jak je…

Nootropika jsou známá ve světě vědy, obchodu a duševní práce. Je pro ně místo i ve sportu? Ukazuje se, že vyspělí sportovci je používají již dlouho a některé syntetické nootropní látky jsou dokonce klasifikovány jako doping! Zjistěte, jak nootropika ovlivňují fyzickou výkonnost a která byste si…

Neustálá únava, prokrastinace, zhoršená koncentrace, mozková mlha. Tyto pojmy se v naší společnosti objevují až příliš často. Kombinace civilizačních rozvracečů mozku a neustálého tlaku na výsledky nás vede k hledání zázračné pilulky na energii a intelekt. Mnoho lidí se domnívá, že modafinil je…

Účinek adaptogenů na imunitní systém je důležitou součástí jejich antistresového působení. Modulací zánětlivých reakcí adaptogeny zmírňují rozsah změn, které by v těle způsobily stresory. To přináší i přímé výhody - díky užívání adaptogenů imunitní systém často pracuje efektivněji a lépe se…

Není pochyb o tom, že sport je zdravý. Dodejme však, že se jedná o sport s mírnou intenzitou. Sport s vysokou intenzitou představuje vážnou zátěž a vyžaduje správný přístup, abyste neustále zvyšovali výkonnost a zároveň skutečně zůstali zdraví. Užívání adaptogenů je slibnou součástí strategie, jak…