Adaptogeny a imunitní systém - jaké jsou souvislosti?

Účinek adaptogenů na imunitní systém je důležitou součástí jejich antistresového působení. Modulací zánětlivých reakcí adaptogeny zmírňují rozsah změn, které by v těle způsobily stresory. To přináší i přímé výhody - díky užívání adaptogenů imunitní systém často pracuje efektivněji a lépe se vyrovnává s patogeny. Podívejme se podrobněji, jaký je vztah mezi adaptogeny a imunitním systémem.

• Jak adaptogeny ovlivňují imunitu?
• Adaptogeny proti infekcím
• Interakce adaptogenů s rakovinou a léčbou rakoviny
• Jaké adaptogeny pro posílení imunity?

Jak adaptogeny ovlivňují imunitu?

Jedním z nejdůležitějších účinků je vliv adaptogenů na kortizol. Tento steroidní hormon má imunosupresivní účinek a jednoznačně ovlivňuje stav naší přirozené bariéry proti infekci. Normalizace hladiny kortizolu je důležitou součástí regulace imunity.

Imunitně posilující účinky adaptogenů však nelze vysvětlit jediným mechanismem. Zařaďte adaptogeny do své rutiny a imunita získá podporu na mnoha různých frontách. Je to proto, že adaptogen není jediná látka, která by reagovala například s jedním vybraným receptorem v těle. Přírodní adaptogeny jsou mimořádně bohaté směsi účinných látek a každá z nich může vyvolat několik různých reakcí.

Pod dalším nadpisem najdete několik nejdůležitějších mechanismů, ale konečný seznam účinků působících na imunitní systém je mnohem delší.

Adaptogeny proti infekcím

Vědci upozorňují, že adaptogeny mohou hrát potenciálně důležitou roli ve všech fázích virové infekce[1]. Mohou být užitečné v rámci prevence, během aktivní infekce i během zotavování z infekce.

Níže je uveden přehled antivirových molekulárních účinků specifických pro adaptogeny[1]. Upozorňujeme, že se bude jednat o vědecké informace:

• Specifické protivirové působení zabraňující vazbě virů na hostitelské buňky a nestrukturální (Nsps) a strukturální proteiny, které se podílejí na životním cyklu viru v infikovaných hostitelských buňkách a na replikaci viru.

• Nespecifická antivirová aktivita prostřednictvím účinků na:

• vrozenou imunitu, včetně aktivace defensinů, komplementového systému, zvýšení exprese receptorů, které rozpoznávají vzory patogenů, zejména TLR a interferonů;

• snížení exprese prozánětlivých cytokinů IL-1, IL2, IL-6, IL-8 a TNF, aktivaci NK buněk, sentinelových buněk hlenu a fagocytů (žírné buňky, dendritické buňky, makrofágy, neutrofily, eosinofily a bazofily);

• získaná imunita, včetně T lymfocytů a proteinů MHC, B lymfocytů a protilátek.

• Protizánětlivý účinek inhibicí:

• uvolňování kyseliny arachidonové z membránových fosfolipidů po přeměně na COX-2 a prozánětlivých metabolitů zprostředkovaných lipoxygenázou, jako jsou prostaglandiny, tromboxan B2, leukotrieny a destičky aktivující faktor;

• indukovatelná NO syntáza;

• prozánětlivé signální dráhy zprostředkované NF-κB.

• Detoxikační a cytoprotektivní účinky při poškození buněk a tkání vyvolaném oxidačním stresem:

• aktivace produkce chaperonových proteinů a proteinů stresové odpovědi regulovaných signální dráhou závislou na NRF2, aktivity enzymů fáze I a II metabolismu, detoxikační proteiny fáze III, proteasomové degradační proteiny, antioxidační proteiny (SOD, GST, NQO1 a HO1);

• aktivace exprese a uvolňování molekulárních chaperonových proteinů Hsp70, které zprostředkovávají cytoprotektivní a opravné procesy.

• Aktivace signálních drah melatoninu.

Působivá kombinace, že? Přesně to adaptogeny dělají - vždy velmi komplexně. Multitasking je obrovskou výhodou přírodních doplňků stravy.

Interakce adaptogenů s rakovinou a léčbou rakoviny

Vliv adaptogenů na imunitní systém na ně vrhá světlo jako na potenciální posilovače rakoviny. Na toto téma existují vědecké publikace a někdy jsou adaptogeny užívány pacienty se souhlasem jejich lékaře k podpoře zdraví a zlepšení adaptace organismu na toxické účinky chemoterapie nebo radioterapie.

V souvislosti s účinky na imunitní systém u pacientů s rakovinou mohou adaptogeny[2]:

1. remodelovat imunitní mechanismus a nespecificky posilovat lidskou imunitu jako modulátory biologických odpovědí;
2. podporovat tvorbu kostní dřeně, zvyšovat počet krvinek a potlačovat infekce;
3. působit na celé tělo, od buněk až po orgány, včetně jater, ledvin, srdce a trávicího traktu;
4. zvyšují účinek chemoterapie a radioterapie na rakovinné buňky;
5. brání rozvoji rezistence na více léků;
6. potlačuje metastazování nádorů a shlukování nádorových buněk;
7. snižují hladinu stresových hormonů při poruše funkce imunitního systému, která je spojena s růstem nádorů.

Jaké adaptogeny pro posílení imunity?

Pro podporu celkové imunity organismu bude mít určitý přínos téměř každý adaptogen.

Mezi dobře zdokumentované účinky patří[1]:

• Andrographis paniculata
• Eleutherococcus senticosus
• Glycyrrhiza spp.
• Panax spp.
• Rhodiola rosea
• Schisandra chinensis
• Withania somnifera

Za zvážení stojí také výtažky z vitálních hub, které ze své podstaty obsahují beta-glukany s výraznými imunomodulačními účinky[3]. Dobrými příklady jsou např:

• Cordyceps sinensis
• Reishi
• Chaga
• Lví hříva

Při výběru adaptogenu se řiďte celým profilem jeho vlastností, nejen jeho vlivem na imunitu. Adaptogeny se liší svými účinky na organismus a měli byste si vybrat ty, které pokryjí vaše potřeby v co nejširším rozsahu.

Kromě adaptogenů nezapomínejte na obecné osvědčené postupy pro udržení dobré imunity. Mimo jiné je důležité udržovat pravidelnou fyzickou aktivitu, dbát na kvalitní spánek a doplňovat vitamin D a zinek.

Zdroje:

• Panossian A, Brendler T. Úloha adaptogenů v profylaxi a léčbě virových respiračních infekcí. Pharmaceuticals (Basel). 2020;13(9):236. Publikováno 8. 9. 2020. doi:10.3390/ph13090236.

• Liao LY, He YF, Li L, et al. Předběžný přehled studií o adaptogenech: srovnání jejich bioaktivity v TČM s bioaktivitou bylin podobných ženšenu používaných ve světě. Chin Med. 2018;13:57. Publikováno 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9.

• van Steenwijk HP, Bast A, de Boer A. Immunomodulating Effects of Fungal Beta-Glucans: From Traditional Use to Medicine (Imunomodulační účinky houbových beta-glukanů: od tradičního využití k léčbě). Nutrients. 2021;13(4):1333. Publikováno 2021 Apr 17. doi:10.3390/nu13041333.