heading_title

Nedostatek vitaminu D je rozšířený po celém světě, a dokonce nabývá pandemických rozměrů. Vitamin D je označován jako sluneční vitamin, protože právě sluneční záření dopadající na naši pokožku by mělo být hlavním zdrojem jeho syntézy. Kdo z nás má však možnost ...

Pověst kreatinu je záviděníhodná. Není pochyb o tom, že kreatin je jedním z nejúčinnějších doplňků stravy pro sportovce ke zlepšení výkonnosti. Spotřebitelé jsou však obecně nedůvěřiví, a to velmi. Může být tak účinný doplněk bezpečný? Nežádoucí účinky ...

Enzymy si spojujeme především s trávením potravin. Je tomu skutečně tak - některé enzymy aktivně tráví potravu v trávicím systému, abychom mohli vstřebávat živiny. V těle však máme množství dalších enzymů, které jsou nezbytné pro všechny biochemické přeměny. Existuje ...

Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí. Lze jim předcházet? Často ano, protože mnoho těchto smrtelných onemocnění souvisí s civilizací - je to důsledek moderního, pohodlného životního stylu a velkého zanedbávání. Vzhledem k neustále se ...

Naše tělo přirozeně produkuje přibližně 1 gram kreatinu denně. Průměrná strava poskytuje další 1 gram denně. Sportovci se však s tímto množstvím nespokojí. Dodatečná suplementace kreatinem je jednou z nejzákladnějších, ale zároveň nejúčinnějších a nejbezpečnějších...