Blog

Každý, kdo se alespoň trochu zajímá o zdraví, musí znát pojem oxidační stres. Volné kyslíkové radikály jsou vedlejšími produkty metabolismu a jejich nadbytek může zdraví značně zatížit. Při tréninku vzniká velmi velké množství volných radikálů. Stojí proto za to ...

Povědomí o důležité roli jater v našem těle je naštěstí velmi vysoké. Podpora funkce jater je jednou z nejběžnějších součástí péče o zdraví. Svědčí o tom velká obliba všech detoxikačních programů, šťávových diet a jaterních doplňků. V souvislosti s posledně ...

Přestože je kofein úžasným výtvorem přírody, ne každý ho má rád. Některým lidem po kofeinu vadí třes rukou, zvýšení srdečního tepu a krevního tlaku nebo prostě jen snížená výkonnost po delší době. Theakrin se zdá být látkou, která kopíruje výhody kofeinu, ale je ...

Ořechy jsou skupinou potravin s mimořádnou koncentrací živin. Známe je především jako zdroj zdravých tuků, ale tím jejich přínosy nekončí. Charakteristickým znakem vlašských ořechů je jejich tvar, který připomíná... mozek! Ukazuje se, že tato asociace je zcela přesná, ...

Pověst kreatinu je záviděníhodná. Není pochyb o tom, že kreatin je jedním z nejúčinnějších doplňků stravy pro sportovce ke zlepšení výkonnosti. Spotřebitelé jsou však obecně nedůvěřiví, a to velmi. Může být tak účinný doplněk bezpečný? Nežádoucí účinky ...