PQQ a metabolismus - jak ovlivňuje metabolické procesy?
Lidský energetický metabolismus je úzce spojen s mitochondriemi. Vždyť právě v těchto organelách se vyrábí veškerá energie, která pohání buňky k činnosti. Funkci mitochondrií významně ovlivňuje PQQ. Tato látka nejenže chrání mitochondrie před poškozením, ale dokáže také zvýšit jejich počet. PQQ konzumujeme v každodenní stravě (zelenina, ovoce, čaj), ale existuje mnoho indicií, že jeho dodatečná suplementace nabízí mnoho metabolických výhod. Zjistěte, jak mohou doplňky stravy s PQQ podpořit váš metabolismus!
- Účinky PQQ na metabolismus a tělesnou hmotnost
- Regulace metabolismu vlivem PQQ na střevní mikrobiom
- Shrnutí
Účinky PQQ na metabolismus a tělesnou hmotnost
Mnoho zpráv z vědeckých experimentů potvrzuje, že PQQ ovlivňuje zvýšení proteinu PGC-1α, který je biologickým markerem mitochondriální biogeneze. Zajímavé je, že se jedná o mechanismus, který je charakteristický i pro fyzickou aktivitu, a ta, jak všichni víme, velmi napomáhá kontrole tělesné hmotnosti a rychlosti metabolismu.
Vlastnosti PQQ by mohly být potenciálně využity v prevenci obezity, kterou se vědci intenzivně zabývají. Z přehledu studií na zvířatech a buněčných kulturách vyplývá, že PQQ příznivě působí na snižování akumulace viscerálního a jaterního tuku. Tyto typy volného tuku jsou pro metabolické zdraví mnohem nebezpečnější než podkožní tuková tkáň. Kromě inhibice lipogeneze může PQQ zvýšit počet a funkci mitochondrií, což vede ke zlepšení metabolismu lipidů.
PQQ také snižuje zánět prostřednictvím modulace zánětlivých regulátorů ovlivněním drah NF-kB a MAPK. Inhibicí aktivace NF-κB snižuje PQQ produkci IL-6 a TNF-α. Vědci proto předpokládali, že PQQ by mohl zmírnit zánět spojený s obezitou.
Jedna studie ukázala, že PQQ podporuje metabolismus lipidů, protože užívání PQQ významně snížilo hladiny triglyceridů, celkového cholesterolu a lipoproteinů o nízké hustotě (LDL) v lipidovém profilu séra zvířat s obezitou vyvolanou dietou. Lipidogram je jedním ze základních ukazatelů metabolického stavu a rizika kardiovaskulárních onemocnění. Abnormální výsledky lipidogramu často provázejí obézní jedince.
PQQ prostřednictvím více cest ovlivňuje inzulinovou signalizaci a zvyšuje příjem glukózy do buněk prostřednictvím translokace glukózového transportéru. Studie naznačují, že PQQ může být užitečný v případech inzulínové rezistence a diabetu 2. typu.
Stručně řečeno, při užívání obézními jedinci může PQQ poskytovat jakýsi ochranný štít proti důsledkům tohoto onemocnění a brzdit jeho progresi. Na druhou stranu u osob s normální tělesnou hmotností může snižovat riziko ukládání náhradního tuku a vzniku obezity. Na to má vliv více mechanismů souvisejících s kontrolou zánětu, glykémie, lipidogramu a optimalizací energetického metabolismu.
Regulace metabolismu vlivem PQQ na střevní mikrobiom
Ačkoli to zatím není v široké veřejnosti běžně známo, díky vědcům víme, že střevní mikrobiom má významný vliv na metabolismus. Opakovaně bylo zjištěno, že mikrobiom štíhlých a obézních savců se svým složením významně liší. Jednou z populárnějších tezí je vliv poměru Bacteroidetes a Firmicutes na tělesnou hmotnost. V pokusech na myších bylo prokázáno, že suplementace PQQ umožňuje zvrátit dietou navozený nárůst Firmicutes a pokles Bacteroidetes.
Téma vlivu PQQ na střevní mikrobiom vyžaduje další výzkum, ale tato látka hraje velkou roli i v životě bakterií (a to dokonce větší než v našem), takže v budoucnu lze očekávat další, velmi zajímavé zprávy. Již nyní víme, že vztah mezi PQQ a bakteriemi je oboustranný: střevní bakterie produkují PQQ a PQQ mění složení mikrobiomu, čímž se stává příznivějším pro člověka.
Shrnutí
PQQ má potenciál bránit hromadění tuku, které je pro metabolické, resp. jaterní a viscerální zdraví nejnebezpečnější. Zvýšením počtu mitochondrií má PQQ pozitivní vliv na metabolismus, protože zvyšuje účinnost spalování lipidů a získávání funkční energie z nich pro buňky. PQQ je velmi půvabná molekula, která působí systémově a podporuje nejzákladnější a nejdůležitější aspekty tělesných funkcí.
Zdroje:
⮜ Předchozí článek
Nattokináza - přírodní enzym pro kardiovaskulární zdraví
Další článek ⮞